Новости

Все новости

📢 Внимание!

По вопросам заключения контракта для прохождения военной службы в Вооруженных силах РФ обращайтесь в Военный комиссариат Лабинского и Мостовского муниципальных районов Краснодарского края.

📍 Адрес: г. Лабинск, ул. Чайковского, д. 3.

📞 Телефон: 8 (86169) 3-30-38.

📢 Внимание!

По вопросам заключения контракта для прохождения военной службы в Вооруженных силах РФ обращайтесь в Военный комиссариат Лабинского и Мостовского муниципальных районов Краснодарского края.

📍 Адрес: г. Лабинск, ул. Чайковского, д. 3.

📞 Телефон: 8 (86169) 3-30-38.

В России запущена кампания «Клади трубку» при поддержке Банка России, МВД и Генпрокуратуры. Цель — научить людей распознавать мошенников по телефону.

Главные правила:

🔸 Никогда не сообщайте по телефону паспортные данные, реквизиты карт и коды из СМС.
🔸 Не переходите по ссылкам от неизвестных отправителей — это фишинг.
🔸 Проверяйте информацию : при сомнениях прервите разговор и перезвоните в организацию по официальному номеру.
🔸 Кладите трубку , если чувствуете давление или страх — это признак обмана.

Будьте бдительны и рассказывайте о рисках близким.
Ваша безопасность — в ваших руках!

🏍

Жара на улице? ☀️ Пейте воду! 💧

В жару мы быстро теряем жидкость с потом. Важно восполнять запасы, чтобы избежать обезвоживания.

Как правильно пить воду в жару:

Пейте больше: минеральную воду, морс, зеленый чай, отвары. 🍹
Откажитесь от сладкой газировки, энергетиков и алкоголя. 🚫
Рассчитайте свою норму: 30-40 мл на 1 кг веса.
Пейте часто и понемногу (50-100 мл).
Утром выпейте больше, чтобы создать запас.
Вода комнатной температуры (+12…+15 °С) - лучший выбор. 👌

Интересный факт: Чувство жажды появляется, когда организм уже потерял около 1-2% жидкости. Не ждите жажды – пейте регулярно!

Алкоголь в жару - плохая идея! Он обезвоживает и перегружает сердце. ❤️‍🩹

🚲 Велосипед-одно из самых незащищённых транспортных средств

Главная

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования спортивная школа «Лидер» муниципального образования Лабинский район

Юридический адрес – 352500, Россия, Краснодарский край, город Лабинск, ул. Мира, 13/1. Телефон – 8-861-69-3-40-62
Факс – 8-861-69-3-40-62
Электронная почта: liderlab@mail.ru
Адрес сайта – http://mobu-lider.ru/
Режим работы – с 09.00 до 18.00
Режим работы секций по расписанию.
Директор – Шевченко Анна Владимировна.

Культивируемые виды спорта:

  • легкая атлетика
  • плавание
  • художественная гимнастика
  • настольный теннис
  • шахматы

Полезные ресурсы

Разделы
Версия для слабовидящих